A gestação, o puerpério e os diferentes momentos da maternidade também transformam quem você é.
Você não precisa se perder de si para se tornar mãe.
"Quando cuidamos das raízes da mãe, toda a família florescerá."
"Eu deveria estar feliz o tempo todo."
A maternidade pode envolver alegria, ambivalência, medo, insegurança e sofrimento. Uma emoção difícil não define a qualidade de uma mãe.
"Depois que o bebê nascer, eu vejo isso."
Sono, alimentação, corpo, descanso e necessidades emocionais não deixam de existir porque um bebê nasceu.
"Eu preciso dar conta."
A sobrecarga não é necessariamente falta de organização. Ela também pode estar relacionada à quantidade de demandas, à rede de apoio e à divisão de responsabilidades.
"Não me reconheço mais."
A transição para a maternidade pode transformar identidade, papéis, relações e expectativas sobre si mesma.
Nem toda dificuldade significa que existe um transtorno. Mas algumas experiências merecem ser olhadas com mais atenção.
Como você está nessa história?
O Raiz Materna nasce para olhar para a mulher que existe por trás da função de mãe — considerando sua história, seus vínculos, seu contexto e as mudanças emocionais que acompanham a gestação, o puerpério e a construção da maternidade.
Nosso olhar considera:
Sua trajetória e aquilo que você traz para essa experiência.
As mudanças na forma como você se percebe e ocupa novos papéis.
Os vínculos que também são transformados com a chegada da maternidade.
Emoções, sofrimento psicológico e sinais que podem precisar de atenção profissional.
Quem está ao seu lado e como esse apoio acontece na prática.
Porque nenhuma maternidade acontece fora de uma realidade social, familiar e individual.
Para começar a olhar para si.
Uma experiência de psicoeducação e preparação emocional do parto ao puerpério. Um espaço para compreender as transformações da maternidade, reconhecer necessidades emocionais e construir recursos para atravessar essa fase com mais consciência.
Conheça o Raiz Semente →Para cuidar de você durante essa transição.
Acompanhamento psicológico perinatal individual para mulheres que desejam um espaço contínuo de escuta, elaboração e cuidado não somente durante a gestação ou o puerpério, mas trabalhando também as demandas do dia a dia.
Conheça o Raiz Essencial →Para quem precisa de um cuidado mais estruturado e aprofundado.
O Profunda é um percurso estruturado de 12 semanas de acompanhamento psicoterapêutico personalizado, trabalhando os 12 principais pilares da gestação ao puerpério de maneira profunda, incluindo também aspectos individualizados da rede de apoio, trazendo para a futura mãe segurança emocional durante todo esse processo.
Conheça o Raiz Profunda →Entender — compreender o que está acontecendo nessa fase da sua vida.
Reconhecer — perceber emoções, necessidades, padrões e sinais que merecem atenção.
Cuidar — construir recursos e estratégias possíveis para atravessar essa transição.
Sustentar — fortalecer mudanças e relações que façam sentido para a sua realidade.
Psicóloga perinatal.
Meu trabalho é acompanhar mulheres nos processos emocionais que atravessam a gestação, o puerpério e a construção da maternidade.
Minha escuta considera não apenas aquilo que você sente, mas também sua história, seus vínculos, sua realidade e o contexto em que essa maternidade está acontecendo.
Porque cuidar da saúde emocional na maternidade não é ensinar uma mulher a dar conta de tudo.
É criar espaço para que ela também possa existir, ser compreendida e cuidada.
Formação
Sou psicóloga clínica (CRP 03/12355) há 12 anos, educadora perinatal (gestação, parto e puerpério), especialista em terapia familiar, graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental com abordagem baseada em evidências.
Não. A psicologia perinatal também pode acompanhar mulheres que estão vivenciando dúvidas, medos, ansiedade, mudanças na identidade, dificuldades relacionais, sobrecarga, ambivalência ou outras questões emocionais relacionadas à gestação, ao puerpério e à maternidade.
Não. O cuidado psicológico perinatal pode fazer sentido em diferentes momentos da experiência de maternidade, incluindo o período de preparação, gestação, puerpério e outras transições relacionadas à maternidade.
O sofrimento merece ser considerado. A psicoterapia pode oferecer um espaço para compreender o que está acontecendo, avaliar necessidades e construir formas de cuidado compatíveis com a sua realidade.
Nem toda mudança emocional significa um transtorno. A intensidade, duração, frequência, impacto no funcionamento e contexto são alguns dos aspectos considerados em uma avaliação profissional.
Quando isso fizer sentido do ponto de vista clínico e terapêutico, sim, os aspectos relacionais da rede de apoio podem fazer parte do processo.
Sim. Os atendimentos são realizados de forma online.
Cada caminho corresponde a uma proposta de cuidado diferente, deixa eu te mostrar:
Se você está vivendo a gestação, o puerpério ou uma transição importante na maternidade, existe espaço para olhar também para o que está acontecendo com você.
Vamos conversar sobre qual cuidado faz sentido para o seu momento.
Cuidar da mulher também é cuidar da maternidade.
"Quando cuidamos das raízes da mãe, toda a família florescerá."
Milena Sallenave
